Ketika melihat cermin dan menemukan beruntusan di area hidung, pasti rasanya tidak nyaman kan Nessetizen. Beruntusan atau bintik-bintik kecil ini bisa mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. Apalagi bagi anak muda yang selalu ingin tampil maksimal. Lalu, apa sebenarnya penyebab munculnya beruntusan ini dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak penjelasan berikut!

Penyebab Beruntusan di Hidung

1. Kotoran dan Minyak Berlebih

Salah satu penyebab utama beruntusan adalah penumpukan kotoran dan minyak di pori-pori. Jika kalian sering berada di lingkungan berdebu atau menggunakan produk kosmetik yang berat, ini bisa memperparah kondisi kulit. Pori-pori yang tersumbat dapat menyebabkan timbulnya komedo dan beruntusan.

2. Reaksi Alergi

Kulit yang sensitif bisa bereaksi terhadap produk tertentu, seperti sabun wajah, pelembap, atau makeup. Alergi ini bisa menyebabkan iritasi dan munculnya bintik-bintik merah di hidung. Jika kalian baru saja mencoba produk baru dan beruntusan muncul, kemungkinan itu adalah reaksi alergi.

3. Perubahan Hormon

Hormon juga memainkan peran besar dalam kesehatan kulit. Pada masa pubertas atau saat menstruasi, fluktuasi hormon dapat memicu peningkatan produksi minyak, yang berujung pada munculnya beruntusan. Ini adalah hal yang umum terjadi pada banyak remaja.

4. Stres

Stres dapat memicu berbagai masalah kulit, termasuk beruntusan. Ketika stres, tubuh menghasilkan hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit. Ini bisa menyebabkan pori-pori tersumbat dan beruntusan muncul.

5. Kekurangan Nutrisi

Pola makan yang tidak seimbang dan kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin A, C, dan zinc, dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Nutrisi yang kurang dapat membuat kulit lebih rentan terhadap masalah, termasuk beruntusan.

Cara Mengatasi Beruntusan di Hidung

1. Cuci Wajah Secara Teratur

Pastikan untuk membersihkan wajah setidaknya dua kali sehari dengan pembersih yang lembut. Hindari sabun yang mengandung alkohol atau bahan keras, karena ini bisa membuat kulit kalian semakin kering dan iritasi.

2. Gunakan Eksfoliator

Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membersihkan pori-pori. Gunakan eksfoliator yang lembut, cukup sekali atau dua kali seminggu. Ini akan membantu mengurangi penumpukan minyak dan kotoran di kulit.

3. Pilih Produk Non-Komedogenik

Ketika memilih produk kecantikan, pastikan untuk mencari label "non-komedogenik." Produk ini dirancang untuk tidak menyumbat pori-pori, sehingga mengurangi risiko munculnya beruntusan.

4. Perhatikan Makanan

Makan makanan yang kaya akan antioksidan dan nutrisi baik untuk kulit, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya omega-3. Mengurangi konsumsi gula dan makanan olahan juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

5. Atasi Stres

Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga. Mengelola stres dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan kesehatan kulit.

Beruntusan di area hidung memang bisa mengganggu, tetapi dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasinya, kalian bisa menjaga kulit tetap bersih dan sehat. Jangan lupa untuk selalu merawat kulit dengan baik, menjaga pola makan yang seimbang, dan mengelola stres. Dengan langkah-langkah ini, kalian akan lebih percaya diri menampilkan wajah yang bersih dan cerah!