Selama berpuasa, tubuh yang menahan lapar dan haus saja, nih. Tetapi, kulit juga ikut beradaptasi karena adanya perubahan pola makan dan minum. Jadi, nggak heran kalau banyak yang merasa kulit kering dan kusam selama puasa.

Kurangnya asupan cairan dan perubahan rutinitas skincare bisa menjadi faktor utama terjadinya permasalahan kulit tersebut. Apalagi, kulit kamu terasa dehidrasi dan terkelupas terutama saat siang hari.

Namun kamu nggak perlu khawatir, berikut 5 tips untuk menjaga kulit tetap lembap dan glowing saat berpuasa, simak lebih lanjut, yuk!

1. Perbanyak Minum Air Putih Saat Sahur dan Berbuka

Selama berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan cairan seharian, tentunya hal ini akan berdampak bagi kulit kamu nih, Nessetizen. Kulit akan ikut dehidrasi dan menjadi kering hingga mengelupas. Maka dari itu, usahakan untuk minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka.

Kamu bisa melakukan metode 2-4-2 yakni 2 gelas saat berbuka, 4 gelas di malam hari, dan 2 gelas saat sahur. Kulit yang cukup air biasanya terlihat lebih kenyal, segar, dan nggak gampang kusam. Hal ini tentunya juga akan membantu menjaga kelembapan kulit kamu secara alami.

Kalau tubuh terhidrasi dengan baik, skincare yang kamu pakai juga bakal bekerja lebih optimal.

2. Gunakan Moisturizer yang Tepat

Selain minum air putih, kamu juga harus merawat kulit dari luar dengan penggunaan moisturizer atau pelembap. Tentunya penggunaan pelembap sangat wajib, apalagi saat puasa karena kulit lebih rentan kering. Kamu bisa memilih moisturizer yang sesuai dengan tipe kulit kamu, ya!

Kamu bisa menggunakan rutin di pagi dan malam hari agar skin barrier kamu tetap terjaga. Kalau kulit lembap, efek glowing juga lebih mudah didapatkan karena permukaan kulit terlihat halus dan sehat.

Tentunya, kamu harus konsisten dalam memakai pelembap karena itu adalah kunci mendapatkan kulit lembap dan glowing.

Pilih moisturizer yang sesuai dengan tipe kulit dan gunakan secara rutin pagi serta malam hari. Lunesse 24H Moisture Skin Balancer Cream dapat menjadi pilihan karena membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit sepanjang hari tanpa terasa berat.

Penggunaan pelembap secara konsisten membantu menjaga skin barrier tetap sehat, sehingga kulit terlihat lebih halus, lembap, dan glowing alami.

3. Jangan Skip Sunscreen

Meskipun lagi puasa dan mungkin aktivitas di luar berkurang, sunscreen tetap penting untuk digunakan. Paparan matahari bisa bikin kulit dehidrasi, kusam, bahkan mempercepat tanda penuaan. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi sebelum beraktivitas.

Selain dari sinar matahari secara langsung, sunscreen juga dapat melindungi dari pancaran radiasi. Kulit yang terlindungi, biasanya lebih cerah dan sehat dalam jangka panjang. Tentunya, ini salah satu langkah simpel yang memiliki efek besar untuk mempertahankan glow alami kulit.

Gunakan Lunesse Daily Essential Sunscreen setiap pagi sebelum beraktivitas. Sunscreen ini membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV sekaligus menjaga kondisi kulit tetap nyaman sepanjang hari. Kulit yang terlindungi dengan baik akan lebih mudah mempertahankan glow alaminya.

4. Pilih Skincare yang Menghidrasi

Selama puasa, kamu bisa fokus pada produk dengan kandungan hydrating seperti Hyaluronic Acid, Glycerin, atau Aloe Vera. Produk seperti toner dan serum yang melembapkan akan membantu menambah lapisan hidrasi ekstra sebelum menggunakan moisturizer.

Layering hidrasi ini akan membuat kulit lebih kenyal dan sehat tanpa terasa kaku atau tertarik. Kalau kamu konsisten, hasilnya akan membuat kulit tampak lebih plump dan bercahaya tanpa perlu menggunakan makeup berlebih.

Selama Ramadan, kulit juga membutuhkan perawatan ekstra untuk menjaga tampilan tetap cerah dan sehat. Penggunaan serum dapat membantu menutrisi kulit lebih dalam.

Lunesse C-10 Concentrate Serum bisa digunakan setelah essence untuk membantu menjaga kecerahan kulit. Kandungan Vitamin C di dalamnya membantu kulit tampak lebih segar dan glowing, terutama saat kulit terlihat lelah akibat kurang cairan dan perubahan jam istirahat.

Gunakan secara rutin pagi dan malam agar hasilnya lebih maksima

5. Istirahat yang Cukup dan Jangan Begadang

Di bulan puasa, tentu jadwal tidur kamu akan sedikit terganggu, kan? Maka dari itu, kamu perlu menjadwalkan jam tidur dengan baik. Usahakan tetap dapat istirahat yang cukup karena kurang tidur bisa bikin kulit tampak kusam, munculnya lingkaran hitam, dan produksi minyak jadi nggak seimbang.

Hindari begadang ya, Nessetizen! Karena Dengan tidur yang cukup, proses regenerasi kulit berjalan lebih optimal. Hal ini akan membantu kulit terlihat lebih fresh, sehat, dan glowing secara alami tanpa banyak usaha tambahan.